①早朝のウォーキングその中で感じた事は、近隣でまだ挨拶さえもかわせていない方や、出勤途中の方、犬の散歩わされている方などと、気軽に声かけていくと、必ず反応があることです。特に登校途中の小学生の子供達には積極的に声掛けし、気になった事はその学…

夏になり寝苦しい夜が続くなか、毎日のチョッとした行動で寝苦しい夜から開放される方法があるのです。それは、体を適度に動かし少しだけ汗をかくことであります。 また運動したあとはぬるめのシャワーを浴びると寝苦しい真夏の夜は爆睡するでしょう。しかも…

そこからの7年間はずっと飲食店でアルバイトをしていました。掛け持ちしている期間も含め個人営業の蕎麦屋を4年、居酒屋を3年、カフェを2年、イタリアンを最期の半年間です。蕎麦屋は家の近くでよく家族で食べに行っていたところのバイトを募集を見かけて、…

それと、いきなりなんですが朝食にと思って買っておいたヨーグルトがなくなっていたことです。 ヨーグルトを食べないとお通じにも影響が出るというのに。朝から出鼻をくじかれ、今週は幸先の悪いスタートです。食 べた犯人はおそらく私より先に出て行った父…

お肉やお魚は特売の時に買って小分けして冷凍しています。子供の成長期にサプリメントも飲ませるようにしております。 あとは外食は月に一回と決めて大変ですが毎日料理するようにしています。 洗濯はお風呂の残り湯を使ったりして無駄にしないようにしてい…

コンビニは商品が原価で売られているので、同じ商品をスーパーで安く購入するようにしています。 あとは、服を買いたくなったら家にある服を全部見てから買いに行くか考えます。気分が高揚した状態で買い物すると、似たものや代用出来そうなものが家にあった…

おからクッキーは６枚程度で夕御飯を置き換えて、朝と昼は普通に食べて食事の回数は３回を守りました。ただ毎日おからクッキーだと飽きてしまうので、週末はピザやハンバーガーなど自分の好きなものを食べてもいいというルールにしました。ただ平日に頑張っ…

今日１番ホッとしたことは子供がピアノ教室に通っているのですが、この１週間あまり体調がよくなく思うように宿題が出来ていなかったのですごく心配していました。 ピアノ教室が終わりお迎えに行き、先生から様子を聞いたらすごくよく復讐できていましたよ！…

どうやっても鳴き止まない。原因も分からない。他人から譲り受けたもので、大切に育ててきたつもり。極度の寂しがりやなので、自分だけ籠の中にいるのがどうしても理解できないみたい。 でも、それが本当の鳴き止まない理由なのかも分からない。向こうも人間…

1歳と0ヶ月の子どもがいます。産後は体を休めた方がいいといってくれる主人に甘えてご飯の支度を任せています。 それはとてもありがたいのですが、慣れていないからなんせ段取りがよくない…。 お腹が空いた娘をなだめながら晩御飯ができるのを待つ間、主人に…

最近体調が悪い状態がしばらく続いていたので、普通に食事ができるってこんなにも素晴らしいものかと心の底から実感しています。 食べ物をちゃんと内臓が吸収してくれていると思うとほっとします。心にも余裕が出てきますね。工事の音にも寛大になれればいい…

履き口を折り返すことができるので私も大好きなブランドのひとつですね。 キッズからソレルカリブー(sorel caribou)よりもなんやかんやいっても私はマリーファムのロングブーツを選んじゃうね。 ドライで快適なウインターブーツを具現化したい。 そんな強い…

どうしても職場などの会議で緊張してしまうのは、なにも当たり前のことなのです。ということをきちんと明白に理解することができたのは、金井式あがり症改善法実践セミナーＤＶＤを繰り返し何度も見たことと、そして実践してきたからなのですが、購入しても…

それはティッシュ箱ですよ。 ああ。もうちょっとなのに・・でも届かないにゃーー。 なんてことがたびたびあって疲れてしまうにゃ。 でもね、・・それも今後の引越しでなにもかもかわってしまうかも。でもね。それも運命。 いわゆるディスティニーってやつよ…